SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

osoby starsze

  • [...] niedobrze :) i nie mówię tu tylko o tego typu środkach jak osta, czy prawdziwym koksie typu meta, ale też o alkoholu. Pamiętajmy, ze ostaryna to lek, który przyjmują np. osoby starsze, ze wstępnym zanikiem mięśni, więc nie może być wątrobowo szkodliwy w takim stopniu, aby takim osobą zaszkodzić w tym zakresie. Wiciup, co do cyklu, szczerze Ci [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedobrze :) i nie mówię tu tylko o tego typu środkach jak osta, czy prawdziwym koksie typu meta, ale też o alkoholu. Pamiętajmy, ze ostaryna to lek, który przyjmują np. osoby starsze, ze wstępnym zanikiem mięśni, więc nie może być wątrobowo szkodliwy w takim stopniu, aby takim osobą zaszkodzić w tym zakresie. Wiciup, co do cyklu, szczerze Ci [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 00:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojej lasce, choć wątpię, że ją masz. I skończyłem z Tobą dyskusję, bo z Tobą się dogadać to jak z zasmarkanym najeść. AMEN. Zmieniony przez - Bili1976 w dniu 2016-01-10 23:47:24 Ty masz się za starszego i doświadczonego? \-) Stań z boczku i poczytaj osoby STARSZE w tym dziale ktore na prawdę ogarniają temat ;-) chyba nie musze wymieniać

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 00:17:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening dolnych partii pleców- ból pleców.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Dziś mamy plagę w kwestii bólu dolnego odcinka kręgosłupa. Kręgosłup w odcinku lędźwiowym boli już bez względu na wiek. Na ten rodzaj bólu skarżą się już nie tylko osoby starsze lub po kontuzjach, ale także i młode osoby, które teoretycznie nie powinny się skarżyć na tego typu dolegliwości. Problemem jest dzisiejszy tryb życia czyli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2021-10-04 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] po inne durne struktury edukacji w tym kierunku, po perspektywy- mimo ze szerokie- tymbardziej, że sport i rekreacja kuleje, nikt nie dba o zdrowy tryb życia, szczególnie osoby starsze i w średnim wieku, gdzie odnowa biologiczna mogłaby się rozwijać)... wtedy robiąc podobnie ciężko fizycznie(bo tego mi tu nie brakuje) zarabiałbym pewnie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 13:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawala Ci mleko nie powinienes miec nietolerancji na bialka mleka ma je 0,8% populacji, gorszym problemem jest laktoza cukier ktory jest slabo przyswajalny szczegolnie przez osoby starsze i to on wywoluje tzw czyszczenie kiszek Wracjac do mleka to warto je pic tak samo jak i produkty mleczne w szczegolnosci twarogi serki wiejskie czy nawet sery [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka plywaka

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] zawsze lekko zgarbieni, czemu, bo pływając ciągle na treningach głównie jednym stylem rozwijąją odpowiednie mięśnie odpowiedzialne za ten właśnie stan, a gdybyście widzieli osoby starsze które się zajmowały właśnie żabkarstwem, a dziś często jeszcze praktykują pływanie żabką to byście się zdziwili jak wyglądają ich mięśnie, tzn plecy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17195 Data: 2009-07-29 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uratować przebitą pilke nożną

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    [...] wątpienia jednym z najpopularniejszych sporów na świecie. Również i w Polsce, chętnie oglądana w telewizji, na stadionach, czy trenowana praktycznie przez dzieci, młodzież i osoby starsze. Określić ją można jako grę zespołową, w której rywalizują ze sobą dwie drużyny, podzielone na zespoły po 11 zawodników. W skład tych zespołów wchodzi zawsze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 13:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak nie wykonujesz go, to efektów nie będzie. Jedyne co zaobserwujesz wraz z czasem i dodatnim bilansem kalorycznym, to zwiększenie się obwodu w pasie. Będziesz wyglądał jak osoby starsze z większym brzuszkiem i mała ilością mięśni. Mięśnie, które nie są stymulowane do wzrostu, nie są nam potrzebne. W takiej sytuacji organizm zamiast je budować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2021-04-06 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla seniora

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzień dobry Panie Stefanie. Bardzo miło nam Pana gościć na Sportowym Forum Dyskusyjnym. W Pańskim wyjątkowo szlachetnym wieku, wyniki wszystkich badań należy konsultować z lekarzem prowadzącym, który zlecił badania. Nie ma wątpliwości, że ten lekarz z pewnością oczekuje na Pańską wizytę. My ze swojej strony możemy przekazać kilka informacji, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2020-01-12 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc snu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] W zależności od badań czasem wyniki były 6-7 czasem 7-8 taki czas snu u dorosłego człowiek najczęściej wystarcza. Co ciekawe niezbędna ilość snu z wiekiem nam spada i osoby starsze potrzebują snu nieco mniej. Co wpływa na nasz sen, a dokładnie na jego jakość: - alkohol - wbrew pozorom śpi się po nim lepiej, ale jakość tego snu jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-03-26 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens brać białko gdy trenuje w domu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] aktywnych. Wyższy udział białka w diecie jest pożądany podczas diet redukcyjnych, niezależnie od tego czy trenujemy czy nie. Dodatkową porcję białka powinny przyjmować także osoby starsze nawet te nieaktywne fizycznie. Dlaczego? Wyższy udział białka w diecie zabezpiecza przed utratą tkanki mięśniowej, co ma strategiczne znaczenie w starszym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2019-11-16 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna to steryd czy jest bezpieczna dla zdrowia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] mniej niż mają to w zwyczaju sportowcy. Jeśli chodzi o wymienionych seniorów, to kreatyna działa pozytywnie na mięśnie na ścięgna, kości, ochronnie na mózg, powoduje że osoby starsze dłużej są sprawne i później dosięga je niedołężność. Kreatyna z pewnością nie jest niebezpieczna i szkodliwa dla zdrowia, ale faktycznie takie głupkowate mity [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2020-08-26 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to grubo Masz profesjonalne podejście Dremor, jeśli chodzi o bycie w formie. Mi się zdarza robić czasem na odpyer@ol. Wirus grypy hiszpanki był ciekawy, bo umierały na niego osoby o silniejszym układzie odpornościowym. Ciekawe no nie? Nietypową cechą tej pandemii był odwrócony profil wiekowy jej ofiar. Umierali przede wszystkim ludzie młodzi i w [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ograniczam kontakty ze względu na innych bardziej niż siebie. Warto mieć na uwadze osoby starsze wokół nas. Ale z paniki nic nie wynika dobrego

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-22 22:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi się, że jakaś inna osoba coś tam zapytała i widać, że chciała se pogadać to zawsze miło porozmawiałem czy to czekając u lekarza czy jadąc komunikacją miejską, zwłaszcza osoby starsze, co nieraz nie mają se z kim pogadać, a ja i tak czekam jadę to przynajmniej se pogadam. No a niektórzy to kvrwa jak najszybciej odpowiedzieć, schować się, nos [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-01 10:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś Was wk***i w towarzystwie i Wam ubliży między słowami to odpowiadacie też między wierszami czy walicie między oczy wprost? Zależy od towarzystwa. Jeśli są tam osoby starsze które szanuje to żeby nie robić bydła jadę między wierszami. A jak nie ma, to prosto z mostu

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-03 23:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o jelitach Prawidłowe łączenie pokarmów !! str 4 TAN ORGANIZMU NA SKÓRZE TWARZY O PRODUKTACH MIĘSNYCH Jelito grube Nieprawidłowe odżywianie Oczyszczanie jelit sposoby Trądzik kiedyś (lata 20 i 50) str 5 (rozmowy) str 6 oczyszczanie wątroby dieta warzywa owoce (efektywność) str 7 głodówka vs trądzik oczyszczanie organizmu (rady [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 07:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dodatkiem emulgatora, olejów, barwników oraz syntetycznych witamin A i D. Została wynaleziona w 1869 roku przez francuskiego chemika i technologa żywności Hippolyte Mege-Mouries . Margaryna może w sporym stopniu zastępować masło w żywieniu osób dorosłych, lecz nie powinna być spożywana przez dzieci, młodzież i osoby starsze. Pa ja tez lece

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (chiny juz wypuszczają na rynek europejski testy ktore pozwola samemu sprawdzić czy jest sie zarazonym (och jaka nieapodzianka)). Niestety ludzie umieraja, ale umieraja osoby starsze 50lat i w gore, a wiekszosc z nich juz była wczesniej powaznie chora, wiec zwykła goraczka, przeziebienie czy cokolwiek innego może ich zabic. Tu nie jest [...]

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 10:52:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)